Testimonios
Después de haber realizado otro tipo de yoga en un tiempo pasado, el poder realizar las clases de yoga contigo Inés, me ha servido para poder encontrarme conmigo misma en el plano que necesitaba y buscaba: unir mi cuerpo y mi mente, sobre todo encontrar mi vida interior, mi vida espiritual. Me está ayudando a cambiar el chip de mi vida, me ayuda a estar más atenta de las necesidades reales que tengo y a abrir mi mente a otras realidades del entorno. Cuando salgo de las clases, estoy serena, relajada, duermo mejor y me siento más yo
Voy desde la otra punta de Madrid, sólo por escucharte. Con tu sonrisa, buenos consejos y la práctica del yoga, nos ayudas a que la semana sea más llevadera… Además, siempre sorprendes con algo nuevo en tus clases. Yo estoy encantada, soy fisioterapeuta y ¡aprendo mucho contigo! ¡La combinación de la meditación y el yoga es perfecta! Y lo mejor de todo es que respetas y escuchas los límites del cuerpo. ¡Te deseo mucha suerte y muchos éxitos!
Son ya unos cuantos años haciendo yoga contigo y los encuentros semanales se han convertido en algo muy importante y que procuro no perderme aunque a veces surjan otros planes. Quizás lo más importante es que me has abierto un camino de conocimiento de mi mismo en el que me has acompañado un buen trecho. Me aportan serenidad, diálogo conmigo mismo y simplemente la sensación de compartir algo valioso con el resto de compañeros. Y siempre la guía que nos has dado de una búsqueda incesante e inquieta de nosotros mismos, quizás lo más valioso. Gracias Inés
No medito cada día… pero he conseguido medio mundo… porque en esta vida que llevo, saber que se puede parar es un respiro y lograrlo cuando te lo propones… un éxito. ¡Te das cuenta de que la vida se te pasa y si no paras te pierdes lo mejor! Las clases de Yoga y Meditación me han enseñado a parar y mirar el mismo mundo, pero desde otro ángulo, ¡gracias!
Las clases de yoga son estupendas, me relajo y tomo conciencia de mi cuerpo. ¡Me siento más tranquila desde que vengo y salgo feliz!
Me da herramientas de control emocional y estabilidad, ademas me supone en su parte física, un medio de tonificación y mantenimiento de mi estado físico, siendo positivo para mi cuerpo y mente. Me da un rato para estar conmigo mismo a lo largo de la semana!
Las clases de Yoga son apertura y descubrimiento…abrir mi cuerpo a una flexibilidad que no tenía o que al menos no conocía, lo que conllevó una serie de correcciones posturales que mejoraron mi calidad de vida. Aunque supongo que la gran “flexibilizada” en todo este trabajo fue mi mente quien aprendió a dejar ir y cargarse sólo de beneficios y no de piedras… Es un camino con el que se va aprendiendo y creciendo cada día y recomendaría a cualquiera que quisiese tomar conciencia de si mismo y no estar en la vida solamente de paso o, simplemente, a quien quiera VIVIR, que no es poco…
El yoga me ha permitido darme cuenta de que debemos y podemos dedicar un rato al día a desconectar de la rutina y del día a día, que parar un rato se puede hacer y si lo haces para dedicártelo a ti mismo se ven los resultados. Ves y sientes las cosas con distancia y de otra manera. ¡Creo que es algo que se debe probar!
Paco
Tus clases me aportan salud. Mi cuerpo existe, esto no sabía lo que era. Me lleno de tranquilidad para toda la semana y la ayuda para llevar los días lo mas sano posible. ¡Lo recomiendo a todo el mundo!
